שלום לך נשמה (טהורה שנתת בי…😉)

קודם כל אתייחס לסיומת שלך, בה את מבקשת לקבל תשובה כנה שתיגע בליבך, 

קצת קשה לי לדעת מה כבר שמעת ונשמע לך כקלישאה, אבל מאמינה שמה שיוצא מן הלב נכנס אל הלב❤️

אני שומעת מדבריך שני דברים, אחד- שאת מעדיפה לא להאמין לדברים הטובים שאומרים עליך, כדי לא ליפול לגאוה.

ושתים- את רוצה להאמין למחמאות, אבל לא מצליחה.

אנסה לענות על שני הדברים ככל יכולתי,

בנוגע לחשש לא ליפול לגאוה – להאמין בכך שאת טובה, זה לא גאווה, בדיוק להיפך! זו ענווה אמיתית. מי שמתכחש למעלות שבו, נקרא "בעל ענווה בזויה". 

ענווה אמיתית זה לדעת שיש בך דברים טובים, ידיעה פנימית שלא צריכה אישור מבחוץ.

מתי בנאדם נהיה גאוותן? (שוויצר, "עף על עצמו") כשהוא לא מאמין בעצמו ונהיה מכור למחמאות ולאישור מבחוץ, מאחרים.

יש דוגמאות לצדיקים גדולים שאמרו על עצמם דברים שנשמעים כגאווה:

רבי נחמן מברסלב אמר על עצמו "אני איש פלא, ונשמתי פלא גדול"

משה רבינו (שה' מכנה אותו "הענו מכל אדם"!)

כשבא מלאך המוות לקחת את נשמתו אמר למלאך שילך ולא יהרוג אותו כי:

"יש בי כוח מכל באי עולם"!

איך יתכן שצדיקים כאלה גדולים אמרו דברים כאלו על עצמם? צ

התשובה היא שלצדיקים הללו היה ברור שכל מה שפעלו בעולם הזה, זה רק מכוחו של הקב"ה.

כלומר, כל תכונה טובה שיש בהם או כוח, זה מכוחו של ה', אז כשהם אומרים על עצמם דברים טובים=הם אומרים טוב על ה'!

ואם נחזור אליך, כל תכונה טובה שלך, למשל היופי שלך, החוכמה, הכישרונות…ה' נתן לך על מנת שתצליחי לפעול דברים  טובים בעולם.

ואם את מבינה שאת צינור של הקב"ה, זרוע שלו בעולם הזה, תאמיני שהקב"ה שלח אותך עם מלא מתנות, כדי שתוכלי לבצע את שליחותך על הצד הטוב ביותר.

במהלך החיים אנחנו שוכחים את זה, משתי סיבות-

א. בגלל שמחנכים אותנו בטעות❗ שלחשוב על עצמנו טוב זה גאוה,

ב.אם אנחנו גדלים תחת ביקורת אנחנו מתקשים להאמין בטוב שלנו, מפתחים ביקורת על עצמנו ובהמשך על העולם.

על מנת לפעול טוב בעולם צריך "לחזור בתשובה", להתחיל להסתכל על הטוב שלנו ולהבין למה קבלנו את הטוב הזה!

ובאופן מעשי…

אני מציעה לך כל יום לכתוב לעצמך דברים טובים על עצמך, דברים טובים שאמרו לך, דברים טובים שעשית. לאסוף את כל האוצרות שקיבלת…. זה ממש לעסוק במצווה!!!

בהצלחה❤️

יקרה ואהובה,

האמת שהשאלה שלך ממש טהורה ואמיתית.ניכר שאת באמת חלוקה ובאמת באמת רוצה את שני ה'קצוות' האלה.  קודם כל,זה מדהים בעיני שאת משתדלת להתלבש בצניעות למרות שזה קשה לך,זה בעיני דבר שייתן לך כל כך הרבה בחיים,לעשות גם אם לא פשוט לי,ותוך כדי להעמיק איך כן להתקשר למה שאת עושה.את לא מוותרת.ועוד מבחירה! אך ודאי שבאמת הבקשה שלך לחתור מבפנים לרצות את זה באמת באמת זה עוד יותר  מראה לי איזה פלא את! ועוד דבר,כל כך משמח לשמוע שאת אוהבת את גופך,זה בעצמו פשוט וואו, ואני בטוחה שה' שמח בך מאד על החיבור שלך עם הגוף שלך!!!

ולגוף השאלה,הייתי רוצה שתנסי לדייק עם עצמך איזה סגנון לבוש כן משמח אותך,איזה פריט לבוש כן משמח אותך ואיך אפשר לשלב את זה במלתחה שלך הנוכחית.האם יש צבעים מסוימים שמשמחים אותך? האם יש לוקים שיותר אהובים עלייך?אולי כדאי לשאוב השראה מכל מיני נשים שלבושות צנוע ולטעמך? היום יש הרבה מקומות שאפשר לקבל מהם השראה! תנסי לבדוק מה בדיוק מכבה אותך? האם זה את מול עצמך נהנת להתלבש ככה? אם כן,אולי שווה להתלבש ככה בבית ולהנות מהזמן הזה עם הלבוש הזה,ואז בעצם יש מקום פנימי אצלך שמקבל את הגוף ואת הנראות כמו שאת אוהבת,וכשבפנים את תקבלי את השמחה מהלבוש הזה,תוכלי להגיע ממקום יותר שמח נינוח ורגוע למצוא בחוץ את הבגדים שיש לך חיבור אליהם ושתשמחי מאיך שאת נראית. גיזרות מסוימות, אולי שמלות? אולי שילובים שעוד לא ניסית?  בשמחה תוכלי לשאול שוב אם לא עניתי לך על השאלה באופן מספק.

מלכת היופי יקרה!

תודה על השאלות שלך. החשש או התהיה מהנושאים הללו מובנים מאוד. 

הי נשמה.

איזה יופי של שאלה. 

את צודקת שבסרטים ובקליפים שמים דגש כל כך גדול על הנראות החיצונית וזה מחלחל ומשפיע. לכן כדאי לצמצם צפיה של תכנים חיצוניים.

אפשר להסתכל סביב ולראות שהאנשים המאושרים שסביבנו הם לאו דווקא האנשים היפים.. יש אנשים עם זוגיות טובה שנראים  רגילים לגמרי. הם לא זוהרים בכלל (ובעצם, החיים עצמם לא זוהרים. הם אוסף של רגעים קטנים ורגילים שיכולים להיות קשים לפעמים ועדיין טובים ומשמעותיים). אז מה באמת הופך אותם למאושרים? הקשר בינהם.. האהבה. ההערכה. 

ולעומתם, שחקנים בהוליווד שלא מצליחים לשמור על קשר זוגי נורמלי ולבנות משפחה. הם מתגרשים, בוגדים וכו..ובעיקר, אנשים בודדים. 

כי בסופו של דבר האיש שלך, שלו את מחכה יאהב אותך בגלל האישיות שלך ולא בגלל היופי החיצוני שלך. 

יופי זה דבר זמני ומשתנה. אפשר לראות בתעשית היופי, שדוגמניות מתחלפות כל הזמן. בגיל 25 הן נחשבות כבר מבוגרות..

יופי פנימי לעומת זאת, הולך ומשתבח עם השנים.. זה מקרין גם החוצה ומאיר לעולם.

התפקיד שלך כאשה הוא לא להיות מושכת. התפקיד שלך הוא להיות את בעולם. להביא את האור המיוחד שאת לסביבתך. אין שום סיבה שתשקיעי מחשבה וכוחות נפש בלנסות למצוא חן, תתמקדי בלהקשיב ללב ולגלות מי את בעולם בלי קשר למה חושבים עליך ולאיך שאת נראית. 

אני בטוחה שאת רוצה קשר פנימי עם האיש שלך. שהוא יראה אותך מבפנים. את הנשמה שלך. שיעריך את האופי שלך. שיצליח לתקשר איתך ברבדים עמוקים. כדי שזה יקרה, כדאי שתתקשרי עם האנשים שסביבך ממקום עמוק, פנימי ופשוט.  

בהצלחה

שלום יקרה

תודה לך על האומץ לכתוב לא מובן מאליו. מרגיש לי שאת באמת בחורה איכותית שאיכפת לה וצומחת מתהליכים פנימים שהיא עוברת .

 באמת כפי שאת מבינה ויודעת שסרטים חשופים שמתמקדים באינטימיות בוטה  לא בריא לצרוך ולא כדאי.מקסים שסיגלת עבור עצמך תחביבים שונים שממלאים אותך וזה נהדר כתחליף. ראשית כל, אני מציעה לך לסלוח לעצמך. הסליחה היא מרככת את האשמה. תסלחי לעצמך באמת מכל הלב . את נורמלית, הכל חשוף כל כך היום ואין פלא שנחשפת לסרטים כאלו. ותחמיאי לעצמך שיש  בך כוח רצון אדיר שהצלחת לצאת מזה זה ממש תהליך גמילה וזה לא מובן מאליו בכלל!

מאחר וכבר נחשפת הם מעסיקים אותך וכמו מסתובבים לך במחשבה ובדמיון והאמת שזה ממש הגיוני. זה יוצר מעין התניה של גירוי חזק במוח . יש מקום לתשוקה ומיניות אבל ממקום של אהבה בריאה בין בני זוג ואמיתית שלא מבוססת על סרטים.

אני מאמינה שיש תקווה וממש שאפשר לשנות התניות. אפשר גם ללכת לטיפולי cbt וטיפולים שמבוססים  על מיינדפולנס או טיפולים יותר קונקרטים שעוזרים בכל מיני דרכים  . בכל מקרה אתן לך רעיון שמאוד עובד-

כל פעם שעולה מחשבה בראש, תתבונני במחשבה אל תנסי לשנות אותה להתערבב איתה להאבק בה או להתעצבן עליה . רק תנשמי עמוק ותאמרי לעצמך בקול רך ומטיב:"זו רק מחשבה.. זו רק מחשבה.." אל תנסי להכנס אליה ולתת לה יותר מידי מקום וחשיבות. מחשבות מתגברות ומתעצמות מתוקף כך שאנחנו מתערבבים איתם רגשית . המחשבה נחלשת כאשר אנחנו רק מתבוננים בה ולא מתנהלים ממנה. כך לאט לאט אין לה חשיבות וקיום והיא מתפוגגת . הכי חשוב לא לעשות ממנה עניין .כל פעם שהיא מופיעה פשוט אל תייחסי לה חשיבות תראי שהיא מופיעה ,תשימי לב לזה אבל אל תעשי ממנה יותר מידי . ושוב מדגישה תוך כדי מחילה וסליחה עצמית!

לגבי המגע , זה לאוו דווקא קשור שאת לא אוהבת מגע בהקשר לזה. יכולות להיות לזה המון המון סיבות.. מוזמנת להאריך על זה איתי בהתכתבות במייל או בשיחה. אני צריכה לשמוע על כך יותר כדי להבין.

הרצון לקשר לחבר כדי שיקשיב ויכיל הוא מובן מאוד וטבעי. הרצון להיות נאהבת הוא נעים ומכיל כל כך . בייחוד כאשר יש חסך בכך וצורך לפרוק ואולי אין מי שיספק אותך בנושא הזה. יחד עם זאת ,אני מאמינה ממש שחבר ממקום כזה של צורך במילוי חסך כזה הוא פחות בריא. חבר לא צריך לבוא רק ממקום שאת חסרה וצריכה מילוי של אוזן קשבת וצורך באהבה , אלא ממקום שגם את מלאה בצורך הזה והוא רק יתמוך בך. האם יש דמות בוגרת כלשהי שתוכלי לדבר איתה ולשתף אותה במה שאת צריכה לעיתים קרובות? אולי ללכת למטפלת רגשית? זה נשמע לי מאוד טוב וחשוב שתמצאי את המקום שתפתחי בו את ליבך . החבר יגיע בעת הנכונה ממקום שאת יותר אוהבת את עצמך ושלמה עם מי שאת. 

עוד משהו קטן לגבי המגע-/זה ממש בסדר שאת לא אוהבת מגע , אני מקווה שאת מקפידה לומר לאנשים שלא יגעו בך בדרך שלא נעימה לך.וגם אם הזמן תבדקי אם עצמך אותי כן יש דרכים שנעימות לך. יש המון המון סוגי מגע…

מקווה שקצת עזרתי.

תהילה

יש עוד הרבה הרבה מה לכתוב ומה לדבר בנושא,מוזמנת לפנות אלי בפרטי אם תרצי.

אהובה יקרה. כמה טוב שאת שואלת!

שלום יקרה

אני ממש מבינה ומזדהה עם הבלבול שלך. חושבת שזו אפילו סוגיה מטלטלת.

היי יקרה

קודם כל את בהחלט אלופה שבחרת לשאול ולא להשאר לבד עם המבוכה!!

פורנו בעצם הכוונה לסרטונים שמופיעים ברשת בהם מוצגים בעירום מלא אקטים מיניים בוטים ומוחצנים. 

הפורנו הוא ערוך בפוטושופ ,הוא לא מבטא בשום צורה ואופן מיניות אמיתית, אהבת אמת או זוגיות בריאה. אלא מבוסס על החפצה של הגוף באופן לא הולם ולא ראוי.

בני נוער רבים ואפילו ילדים נחשפים לפורנו, הרבה פעמים בלי כוונה, משום שהמדיה היום מאוד מונגשת פרוצה וחשופה.

אל תרגישי רע עם עצמך. ואל תאשימי את עצמך. גם אם פגשת בפורנו. כן זה קיים , זה לא אומר שיש לצרוך את זה אבל לעיתים יש מעידות וזה עלול לקרות. תמשיכי את חייך…ותכווני למה את תרצי כשתגיע העת , לזוגיות בריאה קדושה ואוהבת . לא חשופה ופרוצה לעניי כל- תזכרי שהפורנו הוא שקר אחד גדול לא כך נראת אהבת אמת. לא כך נראת מיניות בריאה ואוהבת ומכבדת. ויש להמנע מצפיה בתכנים מהסוג הזה.

אם נחשפת לכך אז נחשפת.. אל תלקי את עצמך על כך זה קורה להמון בני נוער. חשוב שתזכרי בראש מה טוב ונכון ומה שקרי ולא אמיתי, תסלחי לעצמך.

תהילה 

פניקס יקרה,

פעם טפלתי בקבוצת נערות בנות 15, אחת הנערות, החליטה לשתף במשהו אישי ואמרה דברים דומים למה שכתבת. התפתחה שיחה ואמרתי לה בין השאר שאני בטוחה שכולן מרגישות כמוה רק שלך היה האומץ לשתף… כולן הנהנו בהסכמה!

דבר ראשון, תודה רבה שאת משתפת, ושהיה לך את האומץ לכתוב את מה שכולן מרגישות אבל לא מעזות לומר. 

דבר שני, זה יכול להראות לך שאת נורמאלית לגמרי והכל בסדר איתך. זה אומר שאת אנושית!

קנאה זה רגש טבעי ונפוץ.

מוטל עלינו להתאמץ, להפחית כמה שניתן את הקנאה בחיינו,

אפשר וכדאי לעבוד על המידה הזו, אבל זו עבודת חיים. 

אני מסכימה איתך שזה לא קל לחיות כך, להיות עסוקה כל הזמן בהשוואה ובתחרות.

זה בעצם לחיות כל הזמן "מחוץ לעצמי", לא להיות מחוברת למי שאת באמת אלא כל הזמן לעסוק במה יש לשניה ואין לי.

הדרך הכי טובה לעזור לעצמך היא להתחיל להביט פנימה יותר ויותר ולהפחית מבט החוצה.

*להתמקד בטוב שלך, באוצרות שלך, בכל המתנות שה' נתן לך:

למשל לעשות לעצמך מנהג שאת כותבת כל יום תודה על חמש דברים בחייך. 

*לחזק את עצמך בכך שמה שנשלח אליך מהקב"ה, הכי מדוייק לך, אפילו דברים לא נעימים בחייך ולכן גם מה שנשלח לאחרות מדוייק להן וההצלחות שלהן מדוייקות להן ובהכרח לא היו טובים לך!

*הרצון "לנצח" נובע ממשהו שחסר לך בפנים, משהו באהבה שלך לעצמך, 

תחזקי את עצמך בכך שאת ממש טובה ומוצלחת איך שאת עכשיו! כל בוקר תשנני את המשפט "פניקס (?) אני אוהבת אותך כמו שאת" 

אם תקפידי על כך את תראי שזה מחלחל ומשפיע.

בהצלחה יקרה❤️