close

שיחזור סיסמה

signup
close

יש לאפשר הקלטה מהדפדפן

במכשירים מסוג ״אייפון״:

במכשירים מסוג ״אנדרואיד״:

בדפדפן ״Chrome״:

  1. בפינה השמאלית העליונה, לוחצים על סמל האפשרויות הנוספות אפשרויות נוספות ואז הגדרות.
  2. לוחצים על פרטיות ואבטחה ואז הגדרות האתר ואז מצלמה או מיקרופון.
  3. בוחרים את השפה שרוצים להגדיר כברירת מחדל.
    • בודקים את האתרים החסומים והמורשים שלכם.
    • כדי להגדיר אתר שכבר חסמתם כמורשה: בקטע "אין הרשאה", בוחרים את שם האתר ומאשרים את הרשאות הגישה למצלמה ולמיקרופון.
close

דיווח תקלות

אין להשאיר שדות ריקים

הדיווח עבר בהצלחה,
תודה רבה שהקדשת מזמנך לשיפור האתר!

NULL
אהבה עצמית, בריאות נפשית, דימוי גוף, התבגרות מינית, התמכרות למסך, זוגיות ואהבה, מוגנות מינית, פורנוגרפיה, קשר בריא, רשתות חברתיות, שימוש נכון במדיה, תרבות ופנאי, ותשובה ותיקון.
2162 09/02/2023 21:05
ילדה סקרנית

קריאה חומר מיני ומחשבות

שאלה:

היי,

אני קוראת תכנים מיניים כבר כמעט שנה וניסיתי מלא פעמים להפסיק ולשים הגבלות, אבל בכל פעם מחדש עקפתי את ההגבלות וחזרתי לזה.

קראי עוד...
לקריאת השאלה המלאה הרשמי לאתר

זמן קריאה - 3 דק'

רחל גוטמן
מנחה למיניות בריאה ומוגנות ומדריכות כלות
תשובה:

שלום יקרה,

אני כל כך מעריכה שפנית לשאול את שאלתך. זה דבר חשוב וטוב לא להשאר עם שאלות וגם את לא עושה לעצמך הנחות. את מרגישה שמשהו לא לגמרי בסדר ואת מנסה לדייק את עצמך ולקבל מענה מסודר. כל הכבוד!

קראי עוד...
לקריאת התשובה המלאה הרשמי לאתר
0
1

    על מנת לכתוב תגובה עלייך להירשם לאתר
NULL
אהבה עצמית, בריאות נפשית, דימוי גוף, התפתחות אישית, זוגיות ואהבה, חברות, מיניות והלכה, עבודת ה', קשר בריא, רשתות חברתיות, שימוש נכון במדיה, ותרבות ופנאי.
2100 04/02/2023 22:45
אני

איך להרפות מהמחשבה האם אני יפה ופשוט להיות

שאלה:

היי שלום

אני מרגישה שבגלל שראיתי סרטים, סדרות או שמעתי שירים זה הכניס לי לראש שבקשר עם חבר/בן זוג שאם אני נמצאת בקשר כזה אז מתפקיד שלי זה להיות יפה, מושכת וכזה לא משוחררת וזורמת.

זה ממש מבאס אותי כי נראלי שאני לא יעמוד בזה וכן יהיה לי חבר לפני החתונה וכרגע כשאני ליד בנים בסביבות הגיל שלי אני נורא מחושבת, רצינית, נורא חושבת איך אני נראית/מתנהגת ולא משוחררת..

איך בכללי אפשר לשחרר את המחשבה הזאת שאם אני ליד בנים אני לא צריכה להיות כזאת קפואה ויותר להיות משוחררת?

תודה רבה רבה❤️

קראי עוד...

זמן קריאה - 1 דק'

מיטביה כהן
וידאו-תרפיסטית, מעבירה סדנאות בצפיה מודעת, לתיווך התכנים במדיה. על נשיות, גבריות ומה שבינהם.
תשובה:

הי נשמה.

איזה יופי של שאלה. 

את צודקת שבסרטים ובקליפים שמים דגש כל כך גדול על הנראות החיצונית וזה מחלחל ומשפיע. לכן כדאי לצמצם צפיה של תכנים חיצוניים.

אפשר להסתכל סביב ולראות שהאנשים המאושרים שסביבנו הם לאו דווקא האנשים היפים.. יש אנשים עם זוגיות טובה שנראים  רגילים לגמרי. הם לא זוהרים בכלל (ובעצם, החיים עצמם לא זוהרים. הם אוסף של רגעים קטנים ורגילים שיכולים להיות קשים לפעמים ועדיין טובים ומשמעותיים). אז מה באמת הופך אותם למאושרים? הקשר בינהם.. האהבה. ההערכה. 

ולעומתם, שחקנים בהוליווד שלא מצליחים לשמור על קשר זוגי נורמלי ולבנות משפחה. הם מתגרשים, בוגדים וכו..ובעיקר, אנשים בודדים. 

כי בסופו של דבר האיש שלך, שלו את מחכה יאהב אותך בגלל האישיות שלך ולא בגלל היופי החיצוני שלך. 

יופי זה דבר זמני ומשתנה. אפשר לראות בתעשית היופי, שדוגמניות מתחלפות כל הזמן. בגיל 25 הן נחשבות כבר מבוגרות..

יופי פנימי לעומת זאת, הולך ומשתבח עם השנים.. זה מקרין גם החוצה ומאיר לעולם.

התפקיד שלך כאשה הוא לא להיות מושכת. התפקיד שלך הוא להיות את בעולם. להביא את האור המיוחד שאת לסביבתך. אין שום סיבה שתשקיעי מחשבה וכוחות נפש בלנסות למצוא חן, תתמקדי בלהקשיב ללב ולגלות מי את בעולם בלי קשר למה חושבים עליך ולאיך שאת נראית. 

אני בטוחה שאת רוצה קשר פנימי עם האיש שלך. שהוא יראה אותך מבפנים. את הנשמה שלך. שיעריך את האופי שלך. שיצליח לתקשר איתך ברבדים עמוקים. כדי שזה יקרה, כדאי שתתקשרי עם האנשים שסביבך ממקום עמוק, פנימי ופשוט.  

בהצלחה

קראי עוד...
0
3

    על מנת לכתוב תגובה עלייך להירשם לאתר
NULL
בריאות נפשית, התבגרות מינית, התמכרות למסך, כל מה שטוב ברשת, מוגנות מינית, מיניות והלכה, עבודת ה', פורנוגרפיה, ורשתות חברתיות.
2069 23/01/2023 14:51
סול

חשיפה לפורנו

שאלה:

מביך אותי לכתוב את זה אבל אני אכתוב בכל זאת...

כל הזמן מזכירים פה פורנו ונפילות לזה ואני. חושבת שאולי נפלתי ואז אוכל לקבל עזרה הבעיה היא שאני לא ממש מבינה מה נחשב "פורנו" אם תוכלו לעזור. זה יהיה נחמד מאוד בתודה מראש סוללל

קראי עוד...

זמן קריאה - 1 דק'

תהילה שטראוס
תהילה שטראוס, עובדת סוציאלית ופסיכותרפיסטית מכוונת התמקדות
תשובה:

היי יקרה

קודם כל את בהחלט אלופה שבחרת לשאול ולא להשאר לבד עם המבוכה!!

פורנו בעצם הכוונה לסרטונים שמופיעים ברשת בהם מוצגים בעירום מלא אקטים מיניים בוטים ומוחצנים. 

הפורנו הוא ערוך בפוטושופ ,הוא לא מבטא בשום צורה ואופן מיניות אמיתית, אהבת אמת או זוגיות בריאה. אלא מבוסס על החפצה של הגוף באופן לא הולם ולא ראוי.

בני נוער רבים ואפילו ילדים נחשפים לפורנו, הרבה פעמים בלי כוונה, משום שהמדיה היום מאוד מונגשת פרוצה וחשופה.

אל תרגישי רע עם עצמך. ואל תאשימי את עצמך. גם אם פגשת בפורנו. כן זה קיים , זה לא אומר שיש לצרוך את זה אבל לעיתים יש מעידות וזה עלול לקרות. תמשיכי את חייך…ותכווני למה את תרצי כשתגיע העת , לזוגיות בריאה קדושה ואוהבת . לא חשופה ופרוצה לעניי כל- תזכרי שהפורנו הוא שקר אחד גדול לא כך נראת אהבת אמת. לא כך נראת מיניות בריאה ואוהבת ומכבדת. ויש להמנע מצפיה בתכנים מהסוג הזה.

אם נחשפת לכך אז נחשפת.. אל תלקי את עצמך על כך זה קורה להמון בני נוער. חשוב שתזכרי בראש מה טוב ונכון ומה שקרי ולא אמיתי, תסלחי לעצמך.

 

תהילה 

 

 

 

 

קראי עוד...
2
3

    על מנת לכתוב תגובה עלייך להירשם לאתר
NULL
אהבה עצמית, פגיעות מיניות, פורנוגרפיה, קשר בריא, ורשתות חברתיות.
1900 23/10/2022 17:26
נמרה

קשרים ותכנים ורטואלים שמבלבלים אותנו.

שאלה:

לפני שנתיים בערך (הייתי בת 14-15)  נחשפתי לאתר "אומיגל" שזה אתר שמדברים עם אנשים רנדומליים בשיחת ווידיאו או בצט אנונימי. חשבתי שזה תמים (וגם אני הייתי תמימה) ודיברתי עם אנשים שם. זה לא ממש מסונן ומידי פעם במעבר בין שיחות וידיאו היה איזה מישהו שהראה את האיברים הפרטיים. היו גם אנשים שאמרו דברים ממש מגעילים על סקס ועל איך שהם נגעו בעצמם.... הייתי תמימה ולא ממש הבנתי בהתחלה, אבל לאט לאט דיברתי עם עוד ועוד אנשים ואיבדתי המון מהתמימות שלי. אחד גם אמר לי להוריד אפליקציה, ומתומי הורדתי והתחלתי לדבר עם אנשים רנדומליים שם. בקצרה, נחשפתי לעוד גועל נפש, ביקשו ממני תמונות ערום (למזלי היה לי קצת שכל ולא שלחתי) וגם שלחו לי בהפתעה תמונות שלהם(לא בדיוק משהו שנהנתי ממנו... יותר נכון כמעט זרקתי את הטלפון מהיד כי זה הבהיל אותי).

עבר שנתיים מאז, ולמרות מה שעברתי אני עדיין משתמשת באפליקציה (לעיתים רחוקות, אבל אני נכנסת מידי פעם) ולא יכולה להביא את עצמי למחוק אותה. גם לפעמים כשמשעמם לי או אני מרגישה לבד, אני נכנסת לאומיגל ואז מתחרטת. אני מרגישה שאני בלופ של משתמשת באפליקציה/אתר- מתחרטת כל פעם- אומרת שלא אכנס שוב- משתעממת- והכל מהתחלה. 
אני לא יודעת איך לצאת מזה. ואני מרגישה מגעיל כמעט כל פעם. אני יודעת שזה לא טוב לבריאות המנטלית שלי, ולא באלי לאבד עוד את התמימות, אבל אני לא מצליחה למחוק את האפליקציה ועדיין נכנסת לאמר. אשמח לקצת עזרה...
תודה מראש וסליחה שזה כזה ארוך :)

קראי עוד...
לקריאת השאלה המלאה הרשמי לאתר

זמן קריאה - 1 דק'

קרן הבר
מנחת מיניות בריאה ומוגנות
תשובה:

נמרה יקרה שלום וברכה.

סליחה שלקח לנו זמן לענות לשאלתך, כתבת באומץ רב. תודה על כך!

קראי עוד...
לקריאת התשובה המלאה הרשמי לאתר
2
2

    על מנת לכתוב תגובה עלייך להירשם לאתר
NULL
התמכרות למסך, רשתות חברתיות, שימוש נכון במדיה, ותרבות ופנאי.
1849 31/08/2022 21:30
R1112

איך למנן את השימוש בפלאפון?

שאלה:אני כל הזמן מוצאת את עצמי יושבת עם הפלאפון ולא עוזבת אותו במיוחד שאני בבית ניסיתי לעשות לעצמי זמנים אבל כל פעם אני שוב נופלת😟 

זמן קריאה - 1 דק'

אורית בר אלי
מחנכת
תשובה:
  • יקרה,

קודם כל חשוב לי לומר לך שאת נורמלית לגמרי וזה שאת לא מצליחה לעמוד בהחלטות שלך זה לא בגלל שאין לך כוח רצון.. 

הסיבה לכך שאת (ועוד מליוני אנשים) כל כך נמשכים לפלאפון היא שהפלאפון מתוכנת ככה שהוא אמור לפתות אותנו להשתמש בו כמה שיותר.

קראי עוד...
לקריאת התשובה המלאה הרשמי לאתר
0
4

    על מנת לכתוב תגובה עלייך להירשם לאתר
NULL
רשתות חברתיות.
1636 05/07/2022 19:30
אישה

הארה לשיפור

שאלה:

למה כשאני נרשמת לראות את הסרטונים אני לא מגיעה אליהם?????

אוףף!! הייתי רוצה לקבל קישור ישיר לסרטון אחרי שאישרו אותי... ממש חבל ומבאס.

אתם כאלה מדהימים אבל מפספסים בקטנות 

זמן קריאה - 1 דק'

אפרת אריה
מנהלת מיזם "חזקות ברשת". עו"סית, מנחת מיניות בריאה ומלווה נוער בתהליכי התבגרות
תשובה:

שלום יקרה!

הסרטונים נמצאים בקטגוריית עולם התוכן באתר. למדנו ממך ואנחנו עושים תיקון שכל מי שנרשמת תקבל במייל אישור לאתר את הקישור הישיר לסרטונים.

תודה רבה לך על הארת עינינו לדבר!

0
0

    על מנת לכתוב תגובה עלייך להירשם לאתר
NULL
אהבה עצמית, בריאות נפשית, דימוי גוף, התבגרות מינית, התפתחות אישית, כל מה שטוב ברשת, עבודת ה', רשתות חברתיות, ושימוש נכון במדיה.
1584 30/06/2022 06:59
חד קרן

אישור מהסביבה

שאלה:

אני כל הזמן מקנאה, מפחדת שאולי אוהבים מישהו אחר יותר ממני אם זה בחברות שאולי מישהי רוצה בכלל להיות עם חברה אחרת ולא איתי, ואם זה במשפחה שאני כל הזמן מרגישה שההורים שלי אוהבים יותר את אח שלי והוא יותר חשוב להם, אני יודעת שכל זה לא נכון אבל עדיין אני מרגישה כל הזמן במרדף אחרי זה שיאהבו אותי וירצו אותי ויגידו לי כמה אני טובה וזה מעייף כל הזמן ההתעסקות הזאת..

מה לעשות? 

קראי עוד...
לקריאת השאלה המלאה הרשמי לאתר

זמן קריאה - 2 דק'

מיטביה כהן
וידאו-תרפיסטית, מעבירה סדנאות בצפיה מודעת, לתיווך התכנים במדיה. על נשיות, גבריות ומה שבינהם.
תשובה:

הי חד קרן יקרה.

אנחנו חיות בעולם מטורף. השיתוף האין סופי ברשתות החברתיות נותן לנו הרגשה שאצל כולם פשוט מושלם. כולן יפות, מחייכות, לבושות מדהים, לכולם יש חברים מסביב, כולם מוצלחים, מצליחים ושווים. איזו אשליה ענקית. הרי זה לא באמת ככה. למי לא קשה לפעמים? באיזה בית לא רבים? מי לא מרגיש בודד או בעצבות לפחות מדי פעם.. העניין הוא שזה לא פוטוגני בכלל. אנחנו לא ממהרים לשתף את הצד הזה של החיים. לא הרבה משתפות תמונה שלהן כשהן בדיוק קמות בבוקר, עם השיער הקופצני והפיג'מה.. בלי איפור ובלי חיוך.. לא הרבה משתפים בכישלונות שהם חוו. (למרות שמצד האמת, אפשר ללמוד מזה כל כך הרבה..)

קראי עוד...
לקריאת התשובה המלאה הרשמי לאתר
0
0

    על מנת לכתוב תגובה עלייך להירשם לאתר
NULL
התבגרות מינית, זוגיות ואהבה, עבודת ה', קשר בריא, רשתות חברתיות, שימוש נכון במדיה, ותשובה ותיקון.
1609 29/06/2022 07:47
אני

שאלה:

היי

צפיתי הרבה זמן (ולפעמים עדיין צופה, משתדלת ממש שלא..) בכל מיני סרטונים מיניים ואני מפחדת שזה יפגע בעתיד בקשר ובמגע שלי עם בעלי.. שמה שאני יעשה איתו לא יהיה ממקום טהור כיוון שראיתי כל מיני סרטונים..

תודה רבה

זמן קריאה - 3 דק'

הדס בירנבאום
יועצת נישואין ומשפחה. MA  בייעוץ חינוכי.
תשובה:

יקרה,

מבינה את דאגתך, אכן התודעה שלנו בנויה על מה שאנו לומדות,מה שאנו רואות , מה שאנו שומעות והחוויות שאנו חוות וככל שהמראות הם חזקים יותר ועוצמתיים יותר הם יותר רשומים בתוכנו. אך מה לעשות ולעיתים במהלך החיים אנו נחשפות ברצון ושלא ברצון למראות לא טובים שרושמים בנו רישומים מקולקלים ושגויים לגבי החיים. ויוצרים אצלנו תובנות וציפיות לא נכונות . אך תמיד אפשר לתקן!

קראי עוד...
לקריאת התשובה המלאה הרשמי לאתר
0
1

    על מנת לכתוב תגובה עלייך להירשם לאתר
NULL
אהבה עצמית, בריאות נפשית, התפתחות אישית, זוגיות ואהבה, חברות, עבודת ה', קשר בריא, רשתות חברתיות, ותשובה ותיקון.
1549 22/06/2022 13:29
לומדת לעוף

עפות בטוח

שאלה:

היי

 

קראי עוד...
לקריאת השאלה המלאה הרשמי לאתר

זמן קריאה - 1 דק'

שמרית נעמן
אשת חינוך (M.e.d) ומאמנת אישית לתהליכי שינוי בחיים
תשובה:

לומדת לעוף מה שלומך?

איזה יופי שכתבת לנו כאן באתר, בשאלה שלך את עושה חסד עם הרבה בנות בגיל שלך שמסיימות 12 שנות לימוד, וכל חייהן היו במסגרת זו או אחרת ופתאום יוצאות לחיים לאחר יב' ותרות אחר דרכן…

קראי עוד...
לקריאת התשובה המלאה הרשמי לאתר
0
2

    על מנת לכתוב תגובה עלייך להירשם לאתר
NULL
אהבה עצמית, התמכרות למסך, מוגנות מינית, פורנוגרפיה, ורשתות חברתיות.
1475 23/05/2022 09:04
יוגורט דנונה

סרטים שעושים לי פחות טוב

שאלה:

בזמן האחרון נחשפתי לאתרים עם תוכן מיני גס.. אני לא יודעת אם זה נקרא פורנו אבל הסרטונים האלה לא עשו לי טוב בכלל.. ואני יודעת שמבחינה דתית אסור לראות דברים כאלה.. השאלה איך מפסיקים? 

זמן קריאה - 1 דק'

קרן הבר
מנחת מיניות בריאה ומוגנות
תשובה:

יוגורט דנונה יקרה מאוד. 

תודה על השיתוף ואיזה מלכה את שבחרת לשאול ולא להשאר לבד.

קראי עוד...
לקריאת התשובה המלאה הרשמי לאתר
0
0

    על מנת לכתוב תגובה עלייך להירשם לאתר
דילוג לתוכן