שלום יקרה,
ממש מבינה לליבך, כל כך קשה להתמודד עם אתגרי החיים ללא יכולת לשתף.
לעיתים ההורים שלנו חוסמים אותנו מלשתף ולא תמיד הם מתכוונים לכך, לעיתים זה הדרך שהם יודעים להגיב מתוך רצון להתגונן, או מתוך מחשבה שתגובה זו תחנך.
שלמה המלך החכם מכל אדם כותב בספרו: "דאגה בלב איש ישחנה" – וחכמינו פירשו או שישחנה מדעתו או שישיחנה לאחרים.
להישאר עם הדאגות הפחדים והמחשבות בלב זהו דבר לא בריא ולכן צריך למצוא את הדרך הנכונה והבונה להשתחרר מהן. כאשר אנחנו משוחחים עם מישהו על דאגותינו זה מאוד מקל ומשחרר. לא תמיד ההורים שלנו פנויים ומסוגלים להיות בעבורנו אוזן קשבת ולכן כדאי לדבר עם אדם מבוגר אחר כמו מורה או מדריכה או כל מבוגר משמעותי אחר. ואם אין מבוגר שפנוי באמת להקשיב אפשר גם לדבר עם חברה.
כשחכמים מציעים לאדם להתמודד עם הדאגות, הפחדים והמחשבות על ידי הסחת הדעת זה לא הכוונה בדרכים המזיקות לנו. כלומר ניתן להסיח את הדעת גם על ידי מחשבות טובות שמתנגדות למחשבה המורידה או על ידי תפילה.
אבל הנקודה המרכזית והחשובה היא הסכמה לקחת אחריות על המחשבות שלי וללמוד לתת לעצמי את מה שאני זקוקה בלי תלות בהורים שלי ולא חס וחלילה מתוך בריחה לכל מיני דברים מזיקים שבסוף גורמים לי להרגיש לא ראויה.
יש לך תפקיד לשמור על נפשך, הקשיבי לה למה שהיא מבקשת ותני לה את מבוקשה, אל תשמרי בליבך , מצאי עם מי נכון לך לשוחח.
מעריכה את רצונך לגדול ולצמוח מתוך בריאות ושמחה.
הדס
