הי יקרה! יופי ששאלת! אז קבלי את ההסבר הרשמי ל"איך שמות פד" 😊 לכל הפדים החד-פעמיים יש מדבקה בצד האחורי. אחרי שאת מפרידה את הפד מהעטיפה שלו, את מדביקה אותו על התחתון – מבפנים, בחלק הצר שלו, באמצע. כך שכשאת לובשת את התחתונים, החלק שסופג צמוד לגוף, והדם שיוצא נספג ישר בפד. החלק האמצעי של הפד צריך להיות באמצע החלק הצר של התחתון. בדרך כלל הפד מקופל לשלושה חלקים, אז החלק האמצעי הוא זה שבין שני הקיפולים. אם הפד הוא קטן אז שני החלקים האחרים שלו יהיו שווים. אם הפד הוא גדול, אחד החלקים שלו יהיה מעט ארוך יותר. את צריכה להדביק את הפד על התחתון כך שהחלק הארוך יותר יהיה מאחור, יפנה לכיוון הישבן. עניין השערות לא כל כך משנה, הדבק של הפד לא אמור לגעת בהן, הוא נוגע רק בתחתון. יכול להיות שעל חלק מהשערות יהיה קצת דם, אבל זה לא מלוכלך או בעייתי משום בחינה, ובמקלחת את פשוט שוטפת את האזור במים (אגב, סבון אינו מומלץ כי הוא יכול לגרום לגירודים או לתחושה של צריבה). את הגודל של הפד אנחנו בוחרות לפי כמות הדימום. בדרך כלל בימים הראשונים של המחזור (ווסת) יש יותר דימום, ולאחר כמה ימים הוא הולך ופוחת. כמובן שאצל כל אחת זה קצת אחרת. את הפד אנחנו מחליפות בכל כמה שעות, זה משתנה לפי הגודל של הפד ולפי הכמות של הדימום. גם אם אין הרבה דימום בכל זאת כדאי להחליף את הפד אחרי כמה שעות ולא להישאר אתו יום שלם, כדי למנוע ריח לא טוב. האם זה אומר שהדם של הווסת הוא מלוכלך? ממש לא. אבל כשהוא יוצא מהגוף שלנו אל הפד הוא בא במגע עם האויר, מתחמצן, ולכן אחרי כמה שעות יכול להיות לפד ריח לא נעים. איך להחליף את הפד? את מפרידה את הפד מהתחתונים, מגלגלת אותו כמו שמגלגלים שטיח, כשהמדבקה כלפי חוץ. את הפד המגולגל עוטפת בנייר, או בעטיפה של הפד החדש ששמת עכשיו, וזורקת לפח. כמובן שלא לאסלה כי הפד עשוי מפלסטיק וזה עלול לעשות סתימה. אם את נמצאת בשירותים שאין בהם פח, זה בסדר לצאת מהשירותים עם הפד ביד כשהוא עטוף בנייר טואלט, כך שזה לא בולט, ולזרוק בפח אחר שאת מוצאת. אם את מחליפה פד בטבע, למשל בטיול שנתי, אל תשאירי את הפד מאחורי השיח אלא תעטפי ותכניסי לתוך שקית שהכנת מראש. כשתגיעי למקום עם פח תוכלי לזרוק אותו. עד כאן על פדים חד-פעמיים, ואולי את כבר יודעת שיש אפשרויות נוספות לספיגת הדימום, כמו פדים עשויים מבד, תחתוני מחזור, טמפונים וגביעונית. לכל אחד מהם יש חסרונות ויתרונות, והכי חשוב זו ההרגשה שלך. אם זה מעניין אותך את מוזמנת לברר על האפשרויות האלה ולבחור את מה שהכי מתאים לך באופן אישי. בטח כבר למדת שכדאי שתמיד יהיו איתך פדים להחלפה, ליתר ביטחון, כי בשנים הראשונות המחזור עדיין לא סדיר, ויכול להגיע בזמנים לא צפויים. זה טבעי ונורמלי. באופן כללי כל התהליך של המחזור הוא טבעי וחשוב מאוד לגופנו, ואני מקווה שאת חווה אותו ככה! אם יש לך עוד שאלות את מוזמנת בשמחה! אני כאן. מאחלת רק טוב, הדס רבלין.