בגוף אני (לא) מבינה

16/11/2023

0

שתפי:

אהבה עצמית / בריאות נפשית / דימוי גוף / התפתחות אישית

הי, יש לי תסביכי גוף קשים. תכלס אם לפרק את זה, זה התחיל מהילדות. יש לי שני סודות שקשורים לגוף שרק אני ועוד מישהי אחד בעולם יודע. זה סוד לא במובן הטוב. וזה מכביד ונהיה גדול ומעיק יותר עם הזמן. עד לפני כמה זמן זה לא דברים שילמתי שאגיד למישהו ושנה שעברה החלטתי כן לפתוח עם מישהי שבטחתי בה מאוד, ונפגעתי. לא משנה בכל מקרה, אני שונאת את הגוף שלי מאוד. פשוט קשה לי להסתכל עליו במראה או לא במראה ובכללי להיות בתוכו. וגם קשה לי כבר לסחוב את הסודות האלה לבד אבל עכשיו אחרי שנפגעתי מרגישה שאין סיכוי בעולם שאצליח לשתף מישהו. מה אפשר לעשות כדי להיות קצת יותר באהבה אל הגוף הזה למרות כל הצלקות שיש בו? ואיך אפשר לבטוח במישהו בכלל? אחרי שככה נפגעתי כשחשפתי ושיתפתי..

תשובה

היי יקרה, אני מצטערת עבורך פעמיים. קודם כל, כי אני מבינה מדברייך שעברת איזה פגיעה טראומטית שקשורה לגוף, ושנית- כי ניסית לקבל עזרה ובמקום זה בגדו באמונך ונפגעת בפעם השניה. אפשר לראות קשר ישיר בין מה שעברת לבין היחסים המורכבים עם הגוף שלך. הגוף הוא זה שספג את הפגיעה. לכן הכעס וגם השנאה העצמית שנגרמו מהפגיעה מופנים כלפיו. לצערי, עד שלא תתמודדי עם העבר, יהיה קשה ליצור שינוי ביחס לגוף. אני מציעה לך לפנות לטיפול (אפשר לפנות אלי ואפנה אותך למקומות מתאימים במידת הצורך). שם תוכלי להתמודד עם השדים מהעבר, ושם גם תהיה מחוייבות לאתיקה טיפולית- שנועדה לשמור עלייך ועל פרטיותך. חשוב מאד לפנות לגורם טיפולי מוסמך (מטפל בעל תואר שני לפחות בתחומו), כדי לקבל מענה מקצועי שיכלול נסיון בעבודה עם טראומה או פגיעה, וכן שיעמוד בסטנדרטים הטיפוליים של שמירה על סודיות. מטפל כזה מודע למשמעויות ההרסניות של פגיעה כזו ויודע לטפל בנושאים הללו בזהירות הנדרשת. מאחלת לך הצלחה רבה ושלוות נפש, יפעת.
לתשובה המלאה ↓
0 0 הצבעות
דרגי את הנושא
0 תגובות
תגובה מוטבעת
הצג את כל התגובות

אולי יעניין אותך...

0
אשמח לשמוע את חוות דעתכם, נא הגיבו.x
השאלה*

איזה כיף שאת כאן!
מזכירות לך שהגלישה שלך באתר זה נסתרת לחלוטין מפני הגולשות האחרות. השאלות שלך מגיעות למומחיות בלבד ויקבלו מענה במלוא הרגישות והרצינות.

שאלתך נשלחה בהצלחה!

אחת המומחיות שלנו תענה לך תשובה אישית שתשלח למייל שלך.

עדכון פרטים

שם פרטי
לא חובה
שם משפחה
כינוי*
גיל*
מייל*
סיסמה
אימות סיסמה

עדיין לא רשומה? הירשמי כאן

כינוי*
גיל*
מייל*
סיסמה*