לולי יקרה, כמה לב וכנות יש בשאלה שלך!

הרגשתי אותך מרחוק, כמה את במודעות גדולה על עצמך על האופי שלך ועל מי שאת רוצה להיות.

אני שומעת ממך שקשה לך חברתית והגעת לאיזה שהיא מסקנה שהקושי נובע מכך שאת לא בטוחה בעצמך.

הוספת שאם את בטוחה בעצמך הרבה יותר קל לך.

מה זה אומר קשה לי חברתית? מה ההגדרה שלך לקושי? האם קשה לך שאין  לך עם מי לדבר או לשתף? איפה קשה לך מבחינה חברתית, בשבט? בכיתה? בחוג?

אשמח אם תוכלי להוסיף קצת מידע כדי שאבין איך לענות לך בצורה מיטבית.

לולי את נוגעת בנקודות משמעותיות מאוד, והרבה אנשים מתמודדים עם קבלה עצמית ובטחון עצמי.אני יכולה לומר לך כי בעיני בטחון בעצמי הוא קשת רחבה של תחומים. אנשים נוטים לחשוב כי בטחון עצמי זה תחום או שיש לך אותו או שאין לך אותו, ואני רוצה לתת לך זווית ראיה נוספת על בטחון עצמי.

דמייני בעינייך קשת גדולה וממנה נופלים הרבה חוטים הרבה מאוד חוטים.

הקשת- היא הבטחון העצמי שלנו, והחוטים- הם התחומים שמרכיבים את הקשת

יש לנו הרבה חוטים בחיים (תחומים) שיש לנו בטחון עצמי, ויש לנו עוד תחומים בחיים בתוך הקשת הזו שאנחנו צריכים להתחזק בהם.

כלומר- ייתכן ויש לך בטחון בעצמך בבית מול ההורים שלך, מול האחים שלך , מול משימה לימודית , מול המראה, מול הבגדים שלך מול תחומי ידע חדשים ועוד..

וייתכן שבתחום החברתי עם מעגל חברותייך הביטחון בעצמך צריך לגדול , ולהתחזק.

מציעה לך לקחת דף ועט, ולבחור שלושה אנשים בחיים שלך (אמא ,חברה טובה, אחות)  ולסמס להם את השאלה הבאה- " מי זאת לולי עבורך?"

בקשי מהם לכתוב לך מה הם  כתבו עליך.

לפעמים דרך עיניים של אנשים אחרים פתאום אנחנו מבינים כמה חוזקות יש לנו וכמה אנחנו משפיעים עליהם.. ואז הביטחון בעצמנו גדל מאוד.

אני יודעת כמה קשה להתמודד עם ביקורת עצמית זו ממש עבודה קשה לשנות את זה אבל היא אפשרית, אפשרי לבחור להתבונן על עצמך בעין טובה וזה אפשרי התייחס לעצמך בחמלה.

בכל יום כשאת מגיעה לכרית בלילה הגיעי בצורה חיובית ברוך וברוגע, קבלי את עצמך ואת היום שעבר עליך ,את היחידה בעולם שיכולה להשפיע על עצמך לעשות שינוי בתחום הזה

אין לי ספק שתצליחי כי יש לך מודעות גדולה ורצון להתקדם

מאמינה בך

ושיהיה לך יום מבורך ושמח

שמרית