הי יקרה,
שאלת שאלה נפלאה. שאלה שמעסיקה לא מעט נשים בכל הגילאים ובכלל במהלך החיים.
אני חושבת שכמו בכל דבר, ככל שמכירים ויודעים יותר, אוהבים יותר.
זה קורה לנו הרבה עם חברות שככל שההכרות שלנו מעמיקה איתן אז החיבור חזק יותר. זה קורה גם עם מאכלים שלא נראים לנו וכשאנחנו מבינות ממה זה עשוי ואיך הכינו את זה, אז אנחנו כבר טועמות ובהמשך אפילו משכנעות אחרים כמה זה טעים.
ככל שתכירי את הגוף שלך יותר ותביני איזה פלא את, תתחברי אליו ותאהבי אותך בטבעיות ופשטות.
איך עושים את זה?
– קוראים ולומדים על הגוף, מה קורה בו ואיך.
– מתחילים לשים לב לגוף שלנו במהלך החודש, איך המחזור משפיע עלינו, האם התחושות שלי משתנות במהלך החודש? מה אני מרגישה ומה נעים לי?
– מתחילים לשים לב למילים שיוצאות לנו מהפה. אני לא מסריחה אני קצת מזיעה. אני לא סתומה, פשוט שכחתי כי אני אנושית. למילים שלנו יש כוח והם מאוד משפיעות עלינו ועל היחס שלנו לגוף.
– ספורט שאת אוהבת מאוד מחבר לגוף. זה לא צריך להיות מה שכולן עושות אלא מה שמשמח אותך.
– בשלב מתקדם יותר ממליצה להתחיל לפתח ערנות למה קורה לי בגוף כשאני עצבנית/כועסת/לחוצה/מתרגשת… ממש לעצום רגע עיניים ולשים לב לזה.
– לתת לגוף אהבה בצורת אמבטיה טובה, קרם גוף, הלבשה תחתונה משמחת, בגדים נעימים ונושמים. ככל שאנחנו משקיעים במשהו אנחנו יותר אוהבים אותו ומתחברים אליו.
בהצלחה גדולה 
