שלום יקרה
איזו אמיצה את על שאת לא מוותרת למצוא תשובה ורפואה לכאב שבתוכך
לכאב הזה של הריקנות
ומה שמדהים זה שאת כל כך מדוייקת – זה באמת מה שקורה להרבה אנשים שנופלים
קודם יש איזה בור של כאב ואז הכאב והריקנות האלה (כמו בור) מוידים נפילות
כל נפילה מולידה כאב גדול יותר, ואז הנפילה הבאה מתרחשת וכך הלאה והלאה עד לכדי התמכרות.
בעצם כמו שנראה לי כבר הבנת בעצמך – הנפילה היא סוג של ניסיון לא מוצלח להתגונן מהכאב והריקנות הפנימיים.
וזה הדבר שמוביל למצב של התמכרויות אצל הרבה אנשים.
וכל כך מדהים אותי שהבנת הרבה מזה בעצמך ושאת מנסה לחפש מענה אמיתי לכאב
אז מה עושים?
1. התשובה שהרבה מהפסיכולוגים מהזרם של הפסיכולוגיה החיובית מציעים זה למצוא את המשמעות שלך – זה באמת תהליך לא פשוט בגיל ההתבגרות אבל בגלל שאת כבר בתוכו – אז יאללה ממליצה ללכת על זה ובגדול – למצוא את המשמעות שלך
ממליצה לך קרוא ספרים בנושא כמו הספר המופלא של ויקטור פרנקל – האדם מחפש משמעות
או לקרוא את הספר של זליגמן על פסיכולוגיה חיובית
2. למצוא מקום להתנדב בו
3.להיעזר בטיפול – כדי למצוא תשובות
בהצלחה ענקית
ד"ר ציפי ריין